Höhe laufen beim Kitesurfen: 5 Techniken, die funktionieren
Beim Kitesurfen Höhe zu laufen bedeutet, zu deinem Ausgangspunkt zurückzukehren, anstatt abzutreiben. Dies hängt viel weniger von der Kite-Größe ab als von der Geschwindigkeit, der Körperposition und der Board-Oberfläche. Kite- und Wing-Ausrüstung finden Sie in unseren Bereichen Kitesurf und Wing Foil.
Hoch springen und Tricks aneinanderreihen ist beeindruckend. Doch die meisten Kitesurfer sind schon glücklich, wenn sie einfach nur fahren und zu ihrem Ausgangspunkt zurückkehren können, ohne am Strand laufen zu müssen. Hier sind die fünf Einstellungen, die den Unterschied machen.
Zusammenfassend
- Wenn es nicht nach oben geht, ist der Reflex, die Größe des Kites zu erhöhen. Das ist oft der Fehler: Ein großer Kite zieht stärker zur Seite und lässt sich am Windfensterrand schlechter positionieren.
- Der wahre Materialhebel ist das Board: ein größeres Twin-Tip, ein Kite Surfboard oder ein Foil.
- 90 % der Anfänger versuchen, sofort nach dem Waterstart gegen den Wind zu kanten. Du musst zuerst abfallen, um Geschwindigkeit aufzunehmen.
- Position: Gewicht auf der hinteren Ferse, vorderes Bein gestreckt, Blick in den Wind.
- Auf dem offenen Meer zu fahren, anstatt am Strand entlang, ändert alles, auch in deinem Kopf.
Warum du nicht Höhe laufen kannst
Höhe laufen erfordert, dass du den Zug des Kites in Druck auf die Kante umwandelst, anstatt abzutriften. Solange das Board keine Geschwindigkeit hat, gibt es keinen Druck: Du rutschst nur zurück. Aus diesem Grund ist die Lösung fast nie „mehr Power“, sondern „mehr Gleiten“.
1. Board wechseln, nicht Kite
Wenn der Wind schwach ist und das Höhelaufen schwierig wird, vergrößert die Mehrheit der Rider die Größe des Kites. Das ist oft nicht die richtige Lösung: Große Kites haben mehr seitlichen Zug und es ist schwieriger, sie an den Rand des Windfensters zu bringen. Wenn du am Material etwas ändern möchtest, ist die effektive Lösung, das Board zu wechseln: ein größeres Twin-Tip, ein Kite Surfboard oder ein Kitefoil, die ultimative Waffe bei Leichtwind.
2. Geschwindigkeit aufnehmen, bevor du ankantest
90 % der Anfänger, die versuchen, Höhe zu laufen, machen denselben Fehler: Sie kanten vom Beginn des Waterstarts an in Windrichtung an. Das ist, als würde man mit dem Fahrrad mitten am Berg anfahren. Du musst zuerst leicht abfallen, um Geschwindigkeit aufzunehmen und ins Gleiten zu kommen, und dann allmählich Höhe laufen.
3. Die Körperposition korrigieren
Das gesamte Gewicht auf die Ferse des hinteren Beins, das vordere Bein gestreckt, um dem Board die Richtung zu geben. Mit dem Kopf schaust du in Windrichtung: Das zieht den Oberkörper und die Hüften in die richtige Richtung. Ziehe nicht zu stark an der Bar, gerade so viel, um Power im Kite zu halten, ohne ihn zu überpowern.
4. Ein Ziel anvisieren und Böen lesen
Wähle ein erreichbares Ziel am Spot: einen Baum, ein Haus, ein Boot. Passe dich dann den Böen an: Wenn der Wind nachlässt, läufst du etwas weniger Höhe; wenn er stärker wird, nutzt du das, um mehr Höhe zu laufen, indem du auf das Heck des Boards drückst. Wichtig ist, immer gut im Gleiten zu bleiben.
5. Sich vom Ufer entfernen
Wenn du zu nah am Strand fährst und diesem folgst, stehst du immer unter Druck, Höhe zu laufen. Fahre weiter draußen oder bei Seitenwind: Du wirst dich sicherer fühlen, weil du Spielraum hast, falls du stürzt oder der Wind stärker wird. Ein Großteil des Problems liegt im Kopf.
| Situation | Der übliche Reflex | Was stattdessen zu tun ist |
|---|---|---|
| Leichtwind, du läufst keine Höhe | Nimm einen größeren Kite | Wechsle das Board: größeres Twin-Tip, Kite Surfboard oder Foil |
| Waterstart | Sofort gegen den Wind kanten | Zuerst abfallen, Geschwindigkeit aufnehmen, dann allmählich Höhe laufen |
| Mangelnder Druck auf der Kante | An der Bar ziehen | Verlagere dein Gewicht auf die hintere Ferse, strecke dein vorderes Bein und halte die Bar leicht angepowert. |
| Böe | Dich abtreiben lassen und den Wind verlieren. | Während der Böe gibst du mehr Druck auf das Heck und läufst mehr Höhe. |
| Session entlang des Strandes. | Bleibe nah am Ufer, um dich sicherer zu fühlen. | Fahre auf offener See oder bei Seitenwind, wo du mehr Spielraum hast. |
Das solltest du beachten, bevor du diese Tipps anwendest.
Diese Techniken können nicht alles ausgleichen. Das solltest du wissen, bevor du dich abmühst:
- Das Gewässer ist wichtiger als die Technik. Die besten Bedingungen zum Lernen sind flache und ruhige Gewässer, wo du bei Problemen immer zurückkehren kannst. Wellen und starker Chop machen die Übung deutlich schwieriger. Das ist nicht der richtige Zeitpunkt zum Lernen.
- Diese Tipps setzen einen beherrschten Waterstart voraus. Solange dein Start nicht zuverlässig ist, macht es keinen Sinn, am Höhelaufen zu arbeiten. Es fehlt dir an Geschwindigkeit, nicht an der Kantentechnik.
- Dein Material hat Grenzen. Ein Board, das für deine Statur bei Leichtwind zu klein ist, wird nicht Höhe laufen, egal welche Position du einnimmst.
- Eine Perfektionierungsstunde spart dir Monate. Ein Lehrer sieht in drei Schlägen, wofür du alleine eine ganze Saison brauchst, um es zu korrigieren. Er kann dir auch das passende Material für die jeweiligen Bedingungen bereitstellen.
Häufig gestellte Fragen
Warum schaffe ich es beim Kitesurfen nicht, Höhe zu laufen?
In den allermeisten Fällen mangelt es an Geschwindigkeit. Ohne Geschwindigkeit hat das Board keinen Halt auf der Kante und driftet ab, anstatt Höhe zu laufen. Du musst leicht abfallen, um ins Gleiten zu kommen, dann allmählich Höhe laufen und nicht direkt nach dem Waterstart ankanten.
Brauche ich einen größeren Kite, um besser Höhe zu laufen?
Nein, das ist oft sogar kontraproduktiv. Ein größerer Kite erzeugt mehr seitlichen Zug und positioniert sich schlechter am Windfensterrand. Der effektive materielle Hebel ist das Board: ein größeres Twin-Tip, ein Surfkite oder ein Foil.
Welche Körperposition ist nötig, um Höhe zu laufen?
Das gesamte Gewicht liegt auf der Ferse deines hinteren Beins. Dein vorderes Bein ist gestreckt, um das Board auszurichten. Dein Blick ist zum Wind gerichtet, um Rumpf und Hüften mitzunehmen. Die Bar bleibt nur leicht angepowert: Zu starkes Anpowern führt zum Leistungsverlust, anstatt Leistung zu gewinnen.
Welches Board läuft am besten Höhe?
Je größer die Fläche, desto einfacher ist das Höhelaufen bei gleicher Geschwindigkeit. In der Reihenfolge: ein großes Twin-Tip, ein Surfkite und dann das Kite Foil, das bei Leichtwind die absolute Referenz bleibt.
An welchem Spot lerne ich am besten, Höhe zu laufen?
Ein flaches und ruhiges Gewässer, wo du stehen und bei Problemen zurückkehren kannst. Vermeide Wellen und starkes Kabbelwasser, solange die Technik noch nicht sitzt.
Was tun bei Böen?
Nutze sie. Wenn der Wind stärker wird, drücke auf das Heck des Boards und laufe mehr Höhe. Wenn er schwächer wird, laufe etwas weniger Höhe, um das Gleiten zu erhalten. Dein Ziel ist es, niemals die Geschwindigkeit zu verlieren.
Dieser Artikel wurde vom GlissEvolution-Team überarbeitet und strukturiert. Er basiert auf unserer täglichen Praxis in der Bucht von La Baule und den von Prokite Alby Rondina veröffentlichten Ratschlägen.
Möchtest du dein Höhelaufen verbessern?
Unsere Kite-Schule bietet Fortgeschrittenenkurse an: Der Lehrer korrigiert deine Position, erklärt die Kantentechnik und stellt dir das passende Material für den Spot und die aktuellen Bedingungen zur Verfügung.
